2013.04.10
國度復興報
傳道人心靈健康 要學會自我照顧

謝陳麗貞師母。賴中申攝。

「搭飛機遇緊急情況時,氧氣罩落下第一個要先罩自己,因為自救才能救別人!今天所有的力氣,都要用來自我照顧。」妙語如珠又深知傳道人、師母甘苦的謝陳麗貞說,傳道人需要分別出安靜時間,以聆聽神的聲音和自己內心的聲音,講座中她帶領與會者多次安靜聆聽,與自己對話,並寫下自己與神的「悄悄話」。


 【記者賴中申台北報導】「傳道人的危機就是,長期負荷過重、長期處於緊張狀態、一直在供應別人需要,常忙於外面的服事、卻少注意自己內在生命,最要不得的是,根本不懂得自我照顧!」由環球聖經公會主辦的「傳道人的心靈健康與自我照顧」心靈關懷講座,四月八日於台北靈糧堂舉辦,邀靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科主任謝陳麗貞師母(左圖,賴中申攝)主講;她於上午提及傳道人心靈健康的重要性,以及所面對的危機。

 「搭飛機遇緊急情況時,氧氣罩落下第一個要先罩自己,因為自救才能救別人!今天所有的力氣,都要用來自我照顧。」妙語如珠又深知傳道人、師母甘苦的謝陳麗貞說,傳道人需要分別出安靜時間,以聆聽神的聲音和自己內心的聲音,講座中她帶領與會者多次安靜聆聽,與自己對話,並寫下自己與神的「悄悄話」。

 「影響內在世界的因素,可分為身體、情緒(感受)、頭腦(認知)、靈性(與神的關係)等四部份。」謝陳麗貞引詩四十二5、詩一一六7、詩一○三2、士五21等經文,鼓勵與會者「訪問內在的自己、聆聽它的聲音」;「妳不能接納我的有限,常常奴役我,說:今天事情做不完不能睡覺。妳常忘記我的需要,我覺得我是完美主義下的犧牲品…」她分享自己與身體對話時,身體給她的回應,讓她感到有所虧欠。

 「當然不能只停留在虧欠,還需要補償。」謝陳麗貞接著引導許多傳道人安頓內在─與自己和解、與神同工,她引林前三8-9經文說,我們要與神同工,照顧好自己這塊田,這塊田的所有權人是神,而我們的身分彷彿「佃農」;在她的引導下,與會者提筆寫下適合自己的具體「行動方案」,回去以後可以力行實踐。除了自我照顧之外,謝陳麗貞下午則繼續談自我強度─抗壓秘笈、自我療癒─屬神的療程。

 環球聖經公會另外將於五月二十至廿二日,繼續舉辦心靈關懷講座,邀來世界華福總幹事陳世欽牧師,主題為「苦盡甘來─談傳道人的生活與事奉」,地點分別在台北懷恩堂、中壢長老教會、雙連長老教會。

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